【自転車北海道旅】夏風邪サバイヴ2019_64日目(恵庭)
マラソンモードその2
夏風邪サバイヴ2019 64日目(8/21(水))
ルート概要
ノー自転車デー
北海道マラソン攻略への道（本日のハイライト）
ランニングトレーニング
道の駅「花ロードえにわ」の道路を挟んで向かいの中島公園で周回トレーニング
ストラバ）https://www.strava.com/activities/2638037210
昨日の疲労が残ったままトレーニング。昨日の疲労感、フルマラソンを走り終えた翌日の疲労感みたい。この状態で走ったことは過去になし。疲労感もあり重い腰が上がらない状態でした。
本日のトレーニングは恵庭の中島公園。初めて走ったけどトレーニングにはなかなかよさげなところ。正面には道の駅、1区画離れたところにはセイコーマートもあるのでいろいろ困らないです。
ジョギングコースが設置されており、1周880m。わかりやすく1kmにしてほしいぜ！というのは贅沢な要求かも。
ジョギングコースだけあって走りやすい舗装がされてました。ちょっと柔らかい感じ。アスファルトと明らかに衝撃が違う、足にやさしい感じがいいですね。
恵庭フットパスなるものもあり中島公園を離れてもトレーニングしやすそう。今回は中島公園が思ったよりも良かったので周回トレーニングのみで終了。
ちなみに、国道36号沿いでも歩道は両側とも広めに設置されているのでこちらも悪くなさそう。夕方以降走っている方もチラホラ。
恵庭の温泉へ行く
療養のため？温泉に行ってきました。やっぱり温泉はいいですね！足を延ばせる風呂ってのはいいものだ。休憩スペースがよさげなのとwi-fi完備なので、次の金曜辺り少し走った後こちらに引き籠るかも。通信料の兼ね合いでお仕事が積んでいるのだ。
Re：道の駅マラソン始めました
攻略箇所
ノー道の駅
セイコーマート利用しようぜ！2nd
利用店舗一覧
- さちづる中（2回）
計1店舗（2回）
データ集計するよ！
走行データ
※サイクルコンピュータから取得想定
- 総走行距離：3422km
峠アタッカー
| 日付 | 峠名 | メモ |
| 8/17 | 日高峠（ひだかとうげ） | 占冠方面より国道237号を経て日高方面へ |
| 8/15 | 金山峠（かなやまとうげ） | 富良野方面より国道237号を経て占冠方面へ |
| 8/15 | 狩勝峠（かりかちとうげ） | 新得町方面より国道38号を経て南富良野方面へ |
| 8/5 | 狩勝峠（かりかちとうげ） | 南富良野方面より国道38号を経て新得町方面へ |
| 8/5 | 樹海峠（じゅかいとうげ） | 中富良野方面より国道38号を経て南富良野方面へ |
| 8/4 | 深山峠（ふかやまとうげ） | 美馬牛方面より国道237号を経て上富良野方面へ |
| 7/26 | 塩狩峠（しおかりとうげ） | 和寒方面より国道40号を経て比布方面へ |
| 7/25 | 天北峠（てんぽくとうげ） | 西興部方面より国道239号を経て名寄方面へ |
| 7/25 | 天北峠（てんぽくとうげ） | 名寄方面より国道239号を経て西興部方面へ |
| 7/24 | 智恵文峠（ちえぶんとうげ） | 美深方面から国道275号を進み名寄方面へ |
| 7/24 | 天北峠（てんぽくとうげ） | 中頓別方面から国道275号を進み音威子府方面へ |
| 7/21 | 美深峠（びふかとうげ） | 幌加内方面から国道275号を進み美深方面へ |
| 7/21 | 幌加内峠（ほろかないとうげ） | 深川方面から国道275号を進み幌加内方面へ |
| 7/19 | 美馬牛峠（びばうしとうげ） | 留萌方面から国道233号を進み北竜方面へ |
| 7/18 | 美馬牛峠（びばうしとうげ） | 北竜方面から国道233号を進み留萌方面へ |
| 7/10 | 中山峠（なかやまとうげ） | 喜茂別方面から国道230号を北上し札幌方面へ |
| 7/9 | 広島峠（ひろしまとうげ） | 大滝方面から国道276号を北上し喜茂別方面へ |
| 7/6 | 冷水峠（ひやみずとうげ） | 余市方面から道道36号を南下し赤井川方面へ |
| 7/5 | 出足平峠（でたりびら峠） | 積丹方面から国道229号を進み小樽方面へ |
| 7/4 | 目名峠（めなとうげ） | 黒松内方面から国道5号を北上し蘭越方面へ |
| 7/2 | 太櫓越峠（ふとろごえとうげ） | 大成方面から国道229号を北上し瀬棚方面へ |
| 6/29 | 福島峠（ふくしまとうげ） | 知内方面から国道228号を南下し福島方面へ |
件数/回数系
| 項目 | 当日数 | 総数 |
| 道の駅攻略件数 | 0 | 74 |
| └十勝 | 0 | 11 |
| └オホーツク | 0 | 3 |
| └道北 | 0 | 14 |
| └道央 | 0 | 35 |
| └道南(制覇) | – | 15 |
| セイコーマート利用回数 | 2 | 156 |
| └飲料引換補助券 | – | 106 |
| ラッキーピエロ攻略店舗数 | – | 14 |
※道の駅エリアはスタンプラリー準拠（道南／道央／道北／十勝／オホーツク／釧路・根室）で記載
特記事項
たまにマクドナルドで食べたくなりますね。今日気付いたら行ってました。いつも通りチキンクリスプしか食べないけど。
明日以降の行動計画
千歳までのラントレーニング予定
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